Im digitalen Zeitalter werden wir ständig von Bildschirmen bombardiert, die unnatürliches Licht von unseren Handys, Computern, TV-Screen und dergleichen ausstrahlen.

Obwohl die wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Auswirkungen des blauen Lichts noch ausstehen, kennen besonders Gamer die kurzfristigen Auswirkungen wie trockene Augen, Kopfschmerzen oder gar Schwindel bis hin zu Schlafstörungen nur zu gut.

Deshalb ist es ratsam, über den Tag verteilt immer wieder Pausen vom Bildschirm zu machen. Dieser Ratschlag gilt umso mehr für Gamer. Die meisten Spiele erfordern ständige Aufmerksamkeit, primär bei rasanten Shootern, bei denen du den Bildschirm ständig nach Feindbewegungen absuchst. Bei all dem ist es gar nicht so einfach, von deinem Rechner aufzustehen und eine fünfminütige Pause einzulegen oder die Natur zu genießen. Gerade wenn du dir eine angenehme Gaming-Umgebung geschaffen hast, inklusive eines leistungsstarken PC, höhenverstellbaren Schreibtisch und ergonomischen Gaming-Stuhl. Trotzdem ist es auch hier wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und einmal vom Schreibtisch aufzustehen. Eine weitere Möglichkeit, blaues Licht zu bekämpfen, ist die Anschaffung einer Gaming Brille oder auch Anti-Blaulichtbrille bzw. Blaulichtfilter Brille genannt.

Wie funktionieren Gaming-Brillen?

Eine Gaming-Blaulichtfilter-Brille besteht aus getönten Gläsern, die die Intensität des blauen Lichts, das auf deine Augen trifft, reduzieren und so die Belastung der Augen verringern ohne, dass sich die Optik im Spiel verändert – abhängig von der Tönung der Gläser. Einige Modelle sind eher für den reinen Spielspaß geeignet, während andere einen professionlleren Ansatz verfolgen. Dies zeichnet sich häufig in der Anpassungsmöglichkeit der Brille aus.

Für wen sind Gaming-Brillen geeignet?

Leidest du unter Kopfschmerzen oder trockenen Augen nach langen Zockergames? Verbringst du auch nachts viele Stunden beim zocken und verspürst Einschlafprobleme da du erst garnicht müde wirst? Dann solltest du zumindest in Erwägung ziehen dir eine Gaming Brille mit Blaulichtfilter anzuschaffen.